毎日30秒の脳トレ習慣

「最近、名前がパッと出てこない…」そんな悩みはありませんか？
簡単な計算問題を素早く解くことは、脳の前頭葉を活性化させる最も効果的なトレーニングの一つと言われています。

脳年齢の目安

• 20問以上：脳年齢 20代（素晴らしい！）
• 15問以上：脳年齢 30〜40代（現役バリバリ）
• 10問以下：脳年齢 60代〜（毎日のトレーニングを推奨）